In dieser Podcastfolge erzähle ich dir etwas über die Trageerschöpfung. Derzeit in vieler Munde und es gibt sehr viele Thesen darüber. Fakt ist, ist die Muskulatur durch z. B. falsches Training oder schlecht sitzendem Sattel überstrapaziert, kann es zu einer Trageerschöpfung kommen, viele sprechen den Bereich der Trapezmuskulatur an aber eine Trageerschöpfung kann jeder Muskel bekommen, letztendlich ist es ein Muskel, der in seiner Bewegung eingeschränkt ist, mehr dazu und was man bei einer Trageerschöpfung tun sollte, erfährst du in meinem Podcast.

Viel Spaß beim Zuhören. Deine Sandra