00:00:00: Ein Pferd kann laufen ohne ausreichend tragfähig zu sein.

00:00:06: Dein Pferdd geht regelmäßig ins Training, du arbeitest an seiner Muskulatur, machst Übergänge, Seitengänge und vielleicht auch Stangenarbeit.

00:00:15: Aber hast Du Dich schon mal gefragt ob dein Pferrd tatsächlich in der Lage ist sein Körper und zusätzlich dein Gewicht unter dem Sattel angemessen zu stabilisieren?

00:00:26: Denn nur wenn dein Pferd eine Übung ausführt, bedeutet das noch lange nicht, dass sie es auch mit der erforderlichen Körperkontrolle und Belastbarkeit ausführen können.

00:00:41: Und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen!

00:00:44: Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge.

00:00:46: – mein Name ist Sandra Heider.

00:00:48: Ich arbeite seit vielen Jahren als Pferdeostiopatien- und Pferdephysiotherapeutin.

00:00:56: Heute geht es um drei Begriffe, die im Pferdetraining immer wieder auftauchen.

00:01:00: Das ist die Tragfähigkeit, die Tragespäche und die Trageerschöpfung.

00:01:06: Und was steckt genau dahinter?

00:01:07: Woran können wir Einschränkungen erkennen und warum reicht es häufig nicht aus einfach mehr Muskulatur aufzubauen?

00:01:39: Was bedeutet Tragfähigkeit überhaupt?

00:01:42: Wenn wir von einem tragfähigen Pferd sprechen, meinen wir nicht einfach nur ein Pferdd mit einem schön bemuskelten Rücken!

00:01:49: Tragfähigkeit beschreibt vielmehr die Fähigkeit, den eigenen Körper und zusätzliche Belastungen durch koordinierte Muskelarbeit, Bewegungskontrolle und ausreichende körperliche Belastenbarkeit zu bewältigen.

00:02:02: Dabei müssen verschiedene Strukturen zusammenarbeiten – Die Vorhand der Brustkorb, die Rücken- und Bauchmuskulatur.

00:02:10: Das Becken und die Hinterhand bilden ein funktionelles Zusammenspiel.

00:02:14: Die Muskulatur muss nicht nur Kraft entwickeln können, sie muss diese Kraft auch zum richtigen Zeitpunkt in der erforderlichen Dosierung und über die notwendige Dauer einsetzen können.

00:02:25: Und hier kommt ein wichtiger Punkt.

00:02:28: Tragfähigkeit ist nicht einfach gleichzusetzen mit Muskelmasse.

00:02:33: Ein Pferd kann deutlich sichtbare Muskulaturen besitzen und trotzdem Schwierigkeiten haben Bewegungen kontrolliert auszuführen oder die Anforderung seines Trainings dauerhaft zu bewältigen.

00:02:43: Dabei müssen wir uns von der Vorstellung lösen, dass ein kräftig aussehender Rücken automatisch ein funktionell belastbarer Rücken ist.

00:02:53: Welche Rolle spielt die Vorhand dabei?

00:02:55: Schauen wir uns zunächst den vorderen Teil des Pferdes an!

00:02:58: Das Pferd besitzt keine knöchernne Verbindung zwischen seinen Vorderkriebmaßen und dem Brustkorb – wie bei uns Menschen haben nämlich das Schlüsselbein.

00:03:07: Der Rumpf zwischen den Vordergliedsmaßen wird wesentlich durch Muskeln und andere Weichteilstrukturen getragen.

00:03:14: Hier spielt insbesondere der muskulose Ratesventrales eine große Rolle, der Rumpftragemuskel.

00:03:21: Dieser Muskelkomplex ist Bestandteil der sogenannten Rumpttrageschlinge.

00:03:27: Er unterstützt dem Brustkorb, wirkt an der Kraftaufnahme und Stabilisierung während der Bewegung mit.

00:03:34: Wenn wir die Tragfähigkeit eines Pferdes beurteilen möchten, müssen wir deshalb auch beachten wie es seine Foren bewegt und seinen Rumpf kontrolliert.

00:03:43: Kann es den Brustkorb in verschiedene Bewegungsaufgaben stabilisieren?

00:03:49: Wie verändert sich die Schulterbewegung?

00:03:52: Wie gut kann es sein Gleichgewicht halten wenn die Anforderungen steigern?

00:03:57: Diese Fragen sind für mich wesentlich interessanter als ausschließlich die äußere Muskelkontrolle zu betrachten Denn wir möchten nicht einfach nur eine bestimmte Körperform erreichen, sondern die funktionellen Voraussetzungen für kontrollierte Bewegung verbessern.

00:04:13: Die Bedeutung des Rückens und der Bauchmuskulator Kommen wir zum Rücken.

00:04:19: Der Pferderücken ist keine starre Konstruktionen.

00:04:23: Während der Bewegung finden koordinierte Bewegungen und Muskelaktivitäten entlang der Vierbesoldestadt.

00:04:29: Ein wichtiger Muskel ist hier der musculos-Multifidus.

00:04:32: Er gehört zur tiefliegenden Rückenmuskulatur und ist an der segmentalen Stabilisierung der Wirbelsäule beteiligt.

00:04:39: Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass gezielte dynamische Mobilisationsübungen bei Pferden den Muskelquerschnitt des Multifidus vergrößern können – das ist interessant weil es verdeutlicht, dass wir auch die tief liegenden Muskeln durch geeignete Übungen beeinflussen können.

00:04:58: Allerdings sagt die Größe eines Muskels einzeln noch gar nichts über seine gesamte Tragfähigkeit aus.

00:05:05: Auch die Bauchmuskulatur spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle von Rumpf und Wirbelsäule.

00:05:11: Rücken-und-Bauch arbeiten dabei nicht unabhängig voneinander, sie sind Teil eines komplexen Systems aus Muskeln, Fasziengelänken und Nevalasteuerung.

00:05:21: Deshalb reicht es nicht aus, ausschließlich den Rückenmuskel trainieren zu wollen.

00:05:25: Wir müssen die gesamte Bewegungsfunktion des Pferdes

00:05:29: berücksichtigen.".

00:05:31: Was bedeutet Trageschwäche?

00:05:35: Jetzt kommen wir zu einer ganz entscheidenden Frage.

00:05:39: Wann ist ein Pferd tragisch schwach?

00:05:43: Zunächst müssen wir einmal unterscheiden zwischen einer fachlichen Beschreibung und einer medizinischen Diagnose.

00:05:49: Der Begriff Trageschwäche ist keine einheitlich definierte, veterinärmedizinische Diagnose.

00:05:55: Ich verwende ihn als funktionelle Beschreibung für einen Pferd das Schwierigkeiten zeigt die an seinen Körper gestellten Anforderungen ausreichend kontrolliert oder ausdauernd zu bewältigen.

00:06:07: Dabei können uns ganz verschiedene Beobachtungen auffallen.

00:06:11: Ein Pferdd verliert bei bestimmten Aufgaben seine Ballons Es verändert sein Bewegungsablauf wirkt zunehmend unkoordiniert oder zeigt Schwierigkeiten bei Übergängen.

00:06:22: Vielleicht fällt es ihm schwer, eine gleichmäßige Bewegung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuhalten?

00:06:28: Oder möglicherweise verändert sich auch seine Bewegungsqualität sobald ein Reiter hinzukommt!

00:06:33: Aber ganz wichtig – keines dieser Merkmale beweist für sich alleine eine Trageschwäche Denn dieselben Auffälligkeiten können auch bei Schmerzen, bei einer Larmheit, bei Problemen mit der Sattelpassform und passenden Trainingsanforderungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen auftreten.

00:06:53: Und deshalb müssen wir ganz differenziert hinschauen – nicht jedes Pferd hat eine Trageschwäche!

00:07:00: Wir müssen immer die Frage stellen, warum zeigt das Pferde gerade jetzt in diesem Moment diese Auffälle?

00:07:07: Kommen wir zur nächsten Frage.

00:07:08: Was ist die Trage-Erschöpfung?

00:07:11: Der Begriff Trageerschöpfung wird verwendet, um eine weitgehende funktionelle Überforderung oder Ermüdung zu beschreiben.

00:07:18: Aber auch hier ist eine wichtige Einordnung notwendig.

00:07:22: Trageerschöpfungen sind keine wissenschaftlich festgelegte Erkrankung und kein eindeutig definiertes Stadium, das zwangsläufig auf eine Trageschwäche folgt.

00:07:33: Wir dürfen diese Begriffe nicht mit gesicherten Diagnosen verwechseln bitte!

00:07:38: Was wir allerdings sehr wohl beurteilen können, ist die Belastungsverträglichkeit eines Pferdes.

00:07:43: Jedes Pferd verfügt über eine individuelle körperliche Leistungsfähigkeit.

00:07:48: Diese ist abhängig von zahlreichen Faktoren – unter anderem vom Trainingszustand, vom Alltag der Gesundheit, der Bewegungsaufgabe und der Belastungstauer.

00:07:58: Ermüdungen kann die Qualität einer Bewegung verändern.

00:08:01: Wenn ein Pferdeunterbelastung zunehmend Schwierigkeiten zeigt, seine Bewegung sauber und koordiniert.

00:08:07: sauber zu koordinieren, müssen wir die Anforderungen überprüfen.

00:08:11: Und wenn deutliche Leistungseinbußen Schmerzen oder Bewegungsstörungen aufstreben können gehört die Ursache tierärztlich abgetreten... auch jedes Pferd verfügt über eine individuelle körperliche Leichtungsfähigkeit.

00:08:27: Dies ist abhängig von zahlreichen Faktoren unter anderem vom Trainingszustand, vom Alter der Gesundheit, der Bewegungsaufgabe und Belastungsdauer.

00:08:36: Ermüdung kann die Qualität einer Bewegung verändern.

00:08:39: Wenn ein Pferd unter Belastung zunehmend Schwierigkeiten zeigt, eine Bewegung sauber zu koordinieren müssen wir die Anforderungen überprüfen und wenn deutliche Leistungseinbußen, Schmerzen oder Bewegungsstörungen auftreten gehört die Ursache tierlich abgeklärt.

00:08:55: Es wäre fachlich falsch sämtliche Auffälligkeiten pauschal einer sogenannten Trage-Eschöpfung zuzuordnen Warum auch das Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt?

00:09:06: Jetzt möchte ich mit dir über einen Bereich sprechen, der meiner Ansicht nach in der Trainingsplanung häufig zu wenig Aufmerksamkeit erhält.

00:09:14: Das Nervensystem Bewegungen entsteht nämlich nicht alleine durch Muskulatur – das solltest du wissen.

00:09:21: Damit eine Bewegung ausgeführt werden kann müssen der wahle Steuerung, Sinnesinformation und Muskelaktivität zusammenwirken.

00:09:29: Das Nervensystem verarbeitet Informationen über die Position des Körpers, die Bewegung der Gelenke und die Anforderungen der jeweiligen Situation.

00:09:38: Aufgrund dieser Grundlage wird die Muskelaktivität fortlaufend angepasst – auch Stress kann hierbei eine große Rolle spielen!

00:09:48: Untersuchungen an Pferden haben gezeigt, dass bestimmte akute Stresssituationen mit einer erhöhten elektrischen Aktivität einzelner Muskeln verbunden sein können.

00:09:57: Das bedeutet allerdings nicht, dass jeder erhöhte Muskeltonus automatisch durch Stress verursacht wird.

00:10:04: Auch Schmerzen, Belastungen und andere Faktoren können die Muskelaktivität beeinflussen.

00:10:10: Für mich ergibt sich daraus eine ganz wesentliche Konsequenz für das Training.

00:10:15: Wenn ein Pferd angespannt oder unsicher ist müssen wir überprüfen ob es die gestellte Aufgabe unter diesen Bedingungen sinnvoll bewältigen kann Denn unser Ziel ist nicht, möglichst viel Muskelspannung zu erzeugen.

00:10:29: Unser Ziel ist eine angemessene gut koordinierte und an die jeweilige Bewegung angepasste Muskellaktivität.

00:10:36: Manchmal bedeutet das auch – eine Übung zu vereinfachen!

00:10:41: Manchmal müssen wir Reize reduzieren, Pausen einbauen oder zunächst an einer ruhigeren und besser kontrollierbaren Aufgangssituation arbeiten.

00:10:51: Nicht jedes Pferd braucht in diesem Moment mehr Training.

00:10:54: Manche Pferde brauchen zunächst eine bessere angepasste Trainingsanforderung.

00:10:59: Und dabei dürfen wir niemals übersehen, dass hinter Anspannungen oder Abwehrverhalten auch Schmerzen stecken können.

00:11:07: Warum Muskelaufbau alleine nicht ausreicht?

00:11:10: In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder das Pferdbesitzer sehr bemüht sind, ihren Pferden etwas Gutes zu tun.

00:11:16: Sie trainieren regelmäßig, beschäftigen sich mit verschiedenen Übungen und möchten die Muskulatur verbessern.

00:11:23: Aber wir müssen uns eine wichtige Frage stellen.

00:11:27: Trainieren wir wirklich das, was dieses Pferd aktuell braucht?

00:11:32: Nehmen wir einmal ein Pferddasschwierigkeiten bei einer Kontrolle seiner Schulterbewegung zeigt!

00:11:37: Wenn wir jetzt lediglich die Trainingsdauer erhöhen haben wir noch nicht automatisch seine Bewegungskontrolle verbessert –

00:11:43: d.h.,

00:11:44: wir müssen gezielt die Aufgaben wählen, oder ein Pferd, das bei einer einfachen Aufgabe sein Gleichgewicht verliert.

00:11:55: Wäre es hier sinnvoll eine sofort schwierigere Übung nachzuschießen?

00:12:01: Mit Sicherheit nicht!

00:12:03: Viele müssen – vielleicht müssen wir zunächst an der grundlegenden Koordination arbeiten – an einfachen kontrolliert ausgeführten Bewegungen und an der Fähigkeit eine Aufgabe ohne sichtbare Überforderung wiederholen zu

00:12:16: können.".

00:12:17: Denn erst wenn es etwas sauber und kontrolliert ausführen kann, kann man den nächsten Schritt einleiten.

00:12:24: Wir müssen auch die Qualität der Bewegung beobachten – ein Pferd soll lernen eine Aufgabe möglichst sicher, kontrolliert und innerhalb seiner individuellen körperlichen Möglichkeiten auszuführen.

00:12:36: Und erst wenn diese Voraussetzungen gegeben sind dann können wir die Anforderungen entsprechend steigern!

00:12:44: Wie erkennst du ob dein Pferdd Unterstützung benötigt?

00:12:48: Ich möchte dir eine Frage mitgeben, die du beim nächsten Training einmal bewusst beobachten kannst.

00:12:54: Wie bewegt sich dein Pferd zu Beginn einer Trainingseinheit?

00:12:58: Verändert sich die Bewegungsqualität im Verlauf?

00:13:02: Sind die Übergänge gleichmäßig oder werden sie zunehmend unkoordiniert?

00:13:06: Zeigt dein Pherd Unterschiede zwischen der rechten und linken Hand?

00:13:11: Wie reagiert es auf neue Bewegungsaufgaben?

00:13:15: Du kannst die Veränderung erkennen, wenn du die Anforderungen erhöhst oder wieder reduzierst?

00:13:21: Achte außerdem darauf, ob dein Pferd Berührungsempfindlichkeiten, Abwehrverhalten oder Auffälligkeiten beim Satteln zeigt.

00:13:28: Das alles sind wichtige Beobachtungen – aber bitte denke daran sie ersetzen keine Untersuchung!

00:13:34: Du kannst aus einem einzelnen Foto einer bestimmten Rückenformen oder einem auffälligen Bewegungsmerkmal nicht zuverlässig schließen, dass dein Pfert tragisch schwach ist.

00:13:42: Erst die Betrachtung des gesamten Pferdes und die Abklärung möglicher Ursachen ergeben einen Aussage kräftiges Bild.

00:13:50: Wie können wir jetzt die Tragfähigkeit gezielt entwickeln?

00:13:54: Wenn gesundheitliche Probleme berücksichtigt und gegebenenfalls behandelt wurden, können wir einen individuellen Trainingsaufbau gestalten.

00:14:02: Dabei begehende ich gedanklich nicht mit der schwierigsten Übung – Ich beginne mit der Frage, welche Fähigkeit im Pferd momentan zur Verfügung stehen.

00:14:10: Wie gut ist seine Körperkontrolle?

00:14:12: Kann es einfache Bewegungsaufgaben wiederholbar und koordiniert ausführen.

00:14:16: Wie reagiert das auf Anforderungen der Bewegungsrichtung, wie belastbar ist es aktuell?

00:14:22: Darauf aufbauen können passende Übungen ausgewählt werden.

00:14:25: Das können beispielsweise kontrollierte Schrittübungen gezielte Mobilisationsaufgabe oder geeignete Koordinationsübung sein.

00:14:33: Später können abhängig vom Pferd weitere Anforderung hinzukommen.

00:14:38: Entscheidend ist die richtige Dosierung!

00:14:40: Die wissenschaftliche Literatur zur Pferde-Rehabilitation zeigt, dass gezielte Übungen die tiefe Rückenmuskulatur beeinflussen können.

00:14:48: Gleichzeitig gibt es keine universelle Übungsabfolge, die für jedes Pferd gleichermaßen geeignet ist.

00:14:54: Deshalb müssen wir Trainingsumfang und Schwierigkeitsgrad immer an das einzelne Pferden anpassen.

00:14:59: – und noch etwas ist mir wichtig!

00:15:01: Ein Trainingsplan ist nicht automatisch erfolgreich nur weil dein Pferdi jede Übung absolviert hat.

00:15:07: Wir müssen regelmäßig überprüfen ob sich die Bewegungsqualität tatsächlich verbessert hat.

00:15:14: Warum ich tragfähig entwickelt habe?

00:15:16: Genau aus diesen Überlegungen heraus ist mein zwölfwöchiges Trainingsprogramm «Tragfähig entstanden».

00:15:22: Mir war wichtig, ein System zu entwickeln bei dem Pferdebesitzer nicht einfach eine Sammlung von Übungen bekommen – Ich möchte dass du verstehst was du beobachtest welche Strukturen an der Bewegung beteiligt sind und worauf es bei einer kontrollierten Ausführung ankommt.

00:15:36: Deshalb beginnt tragfähige mit einer Bestandsaufnahme Du schaust dir dein Pferd genau an und dokumentierst euren Ausgangspunkt.

00:15:44: Dafür nutzen wir unter anderem mein Tragfähigkeits-Trainingrad.

00:15:48: Danach arbeiten uns durch aufeinander aufbauende Trainingswochen.

00:15:53: Ein wesentlicher Bestandteil ist das Verständnis für Anatomie und Muillomechanik, du lernst die funktionellen Zusammenhänge zwischen Vorhand rumfrücken und Becken und Hinterhand kennen Und wir berücksichtigen auch die Bedeutung von Bewegungskontrolle, Muskelspannung und Nervensystem.

00:16:10: Zum Programm gehören strukturierte Wochenpläne eine begleitende Trainingsapp und drei Videoanalysen mit denen du deinen Trainingsverlauf überprüfen lassen kannst.

00:16:20: Zusätzlich gibt es vertiefene Inhalte zu verschiedenen gesundheitlichen Themen.

00:16:24: Tragfähig ist als Trainings- und Lernprogramm gedacht.

00:16:27: SSS selbstverständlich keine tierärztliche Diagnostik oder die individuelle Rehabilitation eines erkrankten Pferdes.

00:16:35: Tragfähigkeit beginnt mit Verständnis.

00:16:38: Ich möchte dir zum Abschluss ein Gedanken mitgeben, vielleicht ist die wichtigste Frage im Pferdetraining nicht wie viele Übungen wir durchführen?

00:16:46: Vielleicht sollten wir viel häufiger fragen was braucht dieses Pferd um die gewünschte Bewegung kontrolliert schmerzfrei und mit ausreichender Belastbarkeit ausführen zu können?

00:16:57: Denn tragfähig ist mehr als einen schön bemuskelter Rücken.

00:17:01: Sie entsteht aus einem komplexen Zusammenspiel von körperlichen Voraussetzungen, Muskelarbeit, Bewegungskordination, Gesundheit und einem sinnvoll aufgebauten Training.

00:17:11: Wenn wir lernen diese Zusammenhänge besser zu verstehen können wir auch unsere Trainingsentscheidung bewusst zertreffen – genau dabei möchte ich dich unterstützen!

00:17:20: Wenn du mehr darüber erfahren möchtest findest du mein zwölfwöchiges Trainingsprogramm tragfähig auf meiner Internetseite unter www.sandrat-heider.de.

00:17:29: Ich freue mich, wenn du wieder dabei bist.

00:17:31: Bis zur nächsten Folge Deine Sandra!